10 Tipps für mehr Spaß in der kalten Jahreszeit☔️

Ja, bald geht es wieder los: Der Herbst ist da und es wird wieder kälter!❄️
Auch bei vielen Menschen werden die Gedanken kühler und dunkler.
Doch das muss nicht sein! 

Hier kommen 10 Tipps, um den Herbst- und Winterblues zu entkommen!!

 
Ja, ich gebe es zu! Ich bin auch kein Fan von der kalten Jahreszeit!
Es wird nicht vor 8 Uhr hell und schon wieder gegen 17 Uhr dunkel! Das mag ich nicht!
Gefühlt geht man im Dunkeln zur Arbeit und kommt im Dunkeln wieder heim… Klasse.

Nichts desto trotz muss die Laune nicht gleich sinken!
Ich versuche beispielsweisse in der Zeit noch mehr meine positiven Gedanken in den Vordergrund zu rücken, indem ich trotz Schmuddelwetter regelmäßig frische Luft tanke, denn das lässt meinen Glückshormonspiegel direkt wieder in die Höhe gleiten 😉

Hier kommen meine 10 Tipps für mehr Spaß im Herbst & Winter:

Aufs Sofa kuscheln und mehr Zeit fürs Kuscheln mit dem Schatz 💕
Wenn ich mich an den Sommer – vor allem an den August zurück erinnere, fällt mir sofort eines ein: Bloß kein Körperkontakt!😅😂 Gut, jetzt sind Umarmungen weiterhin nicht wirklich willkommen.. Aber auch nur wegen Corona und nicht wegen der Hitze!^^
Jetzt in der kalten Jahreszeit kannst Du es also wieder in vollen Zügen genießen und dich an deinen Schatz wärmen und ihm deine Liebe schenken und andersrum!
Du bist Single? Macht nix. Deine beste Freundin freut sich bestimmt auch auf einen kuscheligen Fernsehabend mit Dir!❤️

Spaziergänge verbessern deine Laune 🤗  
Wie eben schon geschrieben reicht ein regelm. Spaziergang an der frischen Luft aus, um deine Laune deutlich zu verbessern. Denn das Gehen durch die Natur regt die Ausschüttung von Glückshormonen (Endorphinen) an.
Also raus mit Dir, wenn die Grießgrämigkeit überhand nimmt.  

Ab zum Sport 💪🏼
Also ganz ehrlich: Das Fitnessstudio sieht mich im Sommer weniger! ^^
Also los, im Winter hat man die Chance, im Gym oder in seinen Sportverein wieder in Form zu kommen. Und gleichzeitig können wir uns mal wieder auf ein wenig mehr Gesellschaft freuen – denn was gibt es schlimmeres, als allein in der Bude zu hocken! 😁

«Übrigens: Sport wirkt sich auf unseren Glückshormonspiegel gleich doppelt positiv aus! Yeah!«

Essen macht glücklich!🍲
Sobald es wieder kälter draußen wird, hat man auch wieder mehr Lust aufs Kochen und Backen!
Wie wärs also mal wieder mit einer leckeren Kürbis-Suppe oder einem Kartoffel-Pilz-Eintopf?
Und die Kekse-Backstube können wir auch bald wieder eröffnen, sowie viele leckere Schokoladenmänner/-frauen vernaschen^^
Na, wie klingt das? 🍪 

 Hobbies aus der Kinderzeit:
Basteln, Puzzlen oder ein Malbuch ausmalen 🤗
Also mir fallen im Winter so viele tolle Sachen ein, für die ich mir im Sommer weniger Zeit nehme, weil ich da so wenig in der Bude rum hocke! Also sollte dir mal wieder an einem kalten verregneten Tag die Decke auf den Kopf fallen, nimm Dir doch einfach mal wieder Zeit fürs Basteln, Malen oder Puzzlen – so wie man das aus der Kinderzeit noch kennt! 🤗
Oder wie wärs mal wieder mit einem netten Hörspiel?
Egal was, mach es einfach! Sei mal wieder Kind!
Man vergisst gern, wie viel Spaß das bringen kann!
Alternativ: Du erstellst Dir einfach ein Fotoalbum vom letzten Urlaub und/oder lässt dir die Handybilder entwickeln und tauschst deine Bilder in der Wohnung mit neuen aktuellen Bildern aus! Spieleabende sind auch im Winter eine gute Alternative für die sonst so tollen Grillabende im Sommer!🥳

 Wohnung einfach mal neu- oder umdekorieren!
Deko-Gedöns findet man bei mir eigentlich eher nicht so.
Aber ja, soll ja Leute geben, die drauf stehen 😄
Was ich aber liebe: Kerzen! So mach ich mir die Abende wieder schön gemütlich und der nette Nebeneffekt: Kerzen heizen das Zimmer direkt mit auf und es wird schön muckelig! 💛 💛 
Sobald dann die Weihnachtszeit eingeläutet wird, könnt ihr auch direkt mit der Weihnachtsdeko beginnen! Dann seid ihr für mindestens einen Tag damit beschäftigt, eure Butze auf den Kopf zu stellen, alles schick zu machen und gff noch etwas shoppen zu gehen, sollte euch die alte Deko nicht mehr gefallen 😉 
Also hopp hopp, hol die Deko-Kisten aus dem Keller und fang direkt an! 😜

Was kann man im Winter machen? Vom Sommer träumen! 🌞 
Also plane gern schon mal deine nächste Sommerreise!
Auch wenn es jetzt in der Corona-Zeit eher ungewiss ist, ob man im Sommer wirklich wegfliegen kann: Schauen kann man ja zumindest mal! ^^
Das hebt auch direkt wieder die Laune, wenn man sich schöne Bilder von Stränden, Meer und vielen anderen tollen kulturellen Orten ansieht. Und bereits die Vorfreude darauf wird die vornehme Winterblässe vertreiben! 😉 😍 🌎 

Abwarten und Tee trinken 🌞 
Wer hat nicht auch einen Schrank voll mit Tee-Vorräten?
Und wer trinkt im Sommer auch eher weniger davon?
Dann wird es Zeit, die Tee-Tassen wieder raus zu holen und voll zu machen!!!
+++ Mein Tee-Tipp: Ingwer-Tee!☕  +++
Dieser schmeckt toll, wärmt richtig ordentlich durch und desinfiziert unseren Hals, so dass nervige Erkältungen kaum eine Chance haben.
Mit etwas Zitrone und Agavendicksaft schmeckt es noch besser!

Wie wärs sonst mit einem Glühwein? 🍷 
Also meine Schwester und Ihr Mann haben gerade erst eine neue Tradition ins Leben gerufen:
Jedes Jahr am 1. Sonntag im November laden sie zum Glühwein-Trunk bei sich zu Hause ein. Kommen kann wer kommen mag. Egal wann – nur vielleicht nicht gleich um 8 Uhr in der Früh!😅 
So stimmen wir also die Glühwein-Zeit zusammen ein und man ist – selbst in „Corona-Zeit“ – in netter Gesellschaft, wenn die Weihnachtsmärkte (noch) geschlossen haben! 💝 

Zeit für sich nehmen heißt Zeit gewinnen ⏳
Ein tolles Buch kann deine tägliche Auszeit vom Alltag sein und dir echte „Zeit für dich“ verschaffen: Ohne Smartphone, Facebook und Co. – dafür nur du und dein Buch und deine Fantasien! Oder aber du gönnst Dir mal wieder ein Bad mit allem Drum und Dran (Schaum, Düfte, Kerzen und Co). Einen Sauna- oder Wellnesstag tut mir auch immer wieder gut. Mach was draus aus deiner mehr gewonnenen Zeit bei Regen, Wind und Wetter!


Was motiviert dich im Herbst und Winter bzw macht dich happy?


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…oder schreib mir auch gerne unten im Kommentarfeld, wie Du zu dem Thema denkst oder welche Erfahrungen Du gemacht hast.
Auch gegen ein allgemeines Feedback spricht nix 😉


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